août 2025

Sonothérapie à Lyon : un allié contre le stress des dirigeants et professionnels Dans notre société moderne, le stress est devenu un compagnon quotidien. Mais pour les personnes occupant des postes à haute responsabilité – dirigeants, cadres supérieurs, entrepreneurs, professions libérales – il peut atteindre un niveau critique. Pression constante, charge mentale élevée, décisions lourdes […]

Pourquoi j’utilise la sonothérapie pour améliorer le sommeil Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit sans réussir à retrouver le sommeil ?Je suis sonothérapeute à Lyon 1er, et j’accompagne les personnes souffrant de troubles du sommeil grâce à une méthode douce et naturelle : la sonothérapie. En tant […]

Offrez-vous une pause vibratoire, seul(e) ou à deux La sonothérapie est une méthode douce et naturelle qui utilise les sons et les vibrations pour apaiser le mental, détendre le corps et favoriser un retour à l’équilibre intérieur. À Lyon, dans mon cabinet de sonothérapie, je vous propose deux approches complémentaires pour accéder à une relaxation […]

Avec Aurélie Natias Lastra – Sonothérapeute certifiée à Lyon Je vous propose un soin sonore d’une heure, entièrement dédié au travail avec les bols tibétains.Ce soin est idéal pour favoriser un rééquilibrage intérieur, relâcher les tensions et apaiser le mental. C’est une expérience vibratoire profonde, à la fois douce et puissante, à découvrir absolument. Chaque […]