Questions Fréquentes

Avant la séance, nous échangeons pour définir vos besoins et vos attentes. Grâce à cela, je sélectionne uniquement les instruments qui vous correspondent.
À votre domicile, j’installe un espace calme puis je diffuse les sons et les vibrations pour favoriser la détente, libérer les tensions et harmoniser votre énergie.
La séance se termine par quelques minutes d’intégration et un échange sur vos ressentis. Pour plus de renseignements contactez-moi !

Les séances durent généralement entre 45 minutes et 1 h30 , selon le type de soin et la personnalisation de la séance.

La sonothérapie est une méthode de soin qui utilise des fréquences sonores pour rétablir l’équilibre et la guérison du corps, de l’esprit et de l’énergie. Elle repose sur l’utilisation d’instruments tels que les bols tibétains, les gongs, les diapasons et les bols de cristal, qui émettent des vibrations profondes pour stimuler les processus de guérison naturelle.

Les instruments utilisés en sonothérapie génèrent des vibrations et des sons spécifiques qui interagissent avec le corps humain. Ces fréquences agissent sur les cellules, les tissus et les systèmes énergétiques, permettant de relâcher les tensions, d’améliorer la circulation et de rééquilibrer les énergies. Cette pratique aide à stimuler la guérison et à apporter une profonde relaxation.

Soulager les tensions musculaires et douleurs chroniques, Réduire le stress et l’anxiété,Favoriser et harmoniser une meilleure circulation de l’énergie,  Aider à la gestion des émotions et améliorer le bien-être général , Améliorer la concentration et la clarté mentale, et les Troubles du sommeil.

Lors de votre première séance, le sonothérapeute commencera par discuter de vos besoins, de votre état de santé général et de vos objectifs. Vous serez ensuite invité à vous allonger confortablement pendant que les différents instruments sonores seront utilisés autour de vous. Vous pourrez ressentir des sensations de relaxation, de réconfort ou même de légères vibrations dans votre corps.

La sonothérapie est une méthode douce et non invasive. Les effets secondaires sont rares, mais certaines personnes peuvent ressentir des émotions fortes ou une fatigue temporaire après une séance, surtout si des blocages énergétiques sont libérés. Ces effets sont généralement temporaires et font partie du processus de guérison.

Il n’est pas nécessaire de se préparer spécifiquement pour une séance de sonothérapie, mais il est conseillé de venir dans une tenue confortable et de se détendre avant la séance. Il est également recommandé de boire de l’eau avant et après.

La fréquence des séances dépend des objectifs de chaque individu. Pour des résultats rapides, des séances hebdomadaires sont souvent recommandées au début. Ensuite, les séances peuvent être espacées à une fois tous les 15 jours ou mensuellement pour maintenir les bienfaits.

Oui la sonothérapie peut être un excellent moyen de soulager l’anxiété et les troubles du sommeil en agissant à la fois sur le corps et l’esprit. Grâce à ses effets relaxants, équilibrants et harmonisant, elle peut contribuer à améliorer la qualité de vie de ceux qui souffrent de ces troubles.

Vous pouvez prendre rendez-vous en suivant ce lien.

Je propose des initiations à la sonothérapie destinées aux professionnels du bien-être qui souhaitent découvrir l’utilisation des instruments sonores.

Je me déplace directement dans votre cabinet ou votre espace de travail sur Lyon et ses alentours.

Ces initiations permettent d’acquérir des bases simples pour intégrer la relaxation sonore dans votre activité.

La semaine QVCT est un moment idéal pour organiser des activités bien-être pour les salariés.

La relaxation sonore est particulièrement adaptée car elle ne demande aucun effort physique et convient à tous les profils.

Les séances de sonothérapie peuvent être proposées sous différents formats :

• ateliers collectifs

• bains sonores

• séances individuelles

• pauses relaxation

Ces moments permettent aux équipes de relâcher les tensions et de se ressourcer pendant leur journée de travail.

L’organisation d’un atelier bien-être en entreprise est simple.

Je me déplace directement dans vos locaux à Lyon et ses alentours avec tout le matériel nécessaire.

Une salle calme suffit pour installer les participants confortablement.

Les séances peuvent être adaptées selon :

le nombre de participants

la durée souhaitée

l’espace disponible

vos objectifs bien-être

Cela permet de mettre en place facilement une action QVCT adaptée à votre entreprise.

La sonothérapie permet d’apporter une détente physique et mentale en peu de temps.

Les salariés ressentent souvent :

• une diminution du stress

• un apaisement mental

• une sensation de repos

• une meilleure concentration

• un relâchement des tensions

Ces moments de récupération favorisent un retour au travail plus serein.

La sonothérapie est une pratique douce et accessible à tous.

Les participants restent simplement assis ou allongés pendant la séance et se laissent porter par les sons et les vibrations.

Elle convient aussi bien :

• aux personnes stressées

• aux personnes fatiguées

• aux salariés sédentaires

• aux équipes en open space

Aucune expérience n’est nécessaire.

Le tarif d’un bain sonore en duo adultes est de 90 € pour deux et le tarif pour un bain sonore 1Parent et  1 enfant est de 65 €.

Je vous conseille de venir en tenue confortable pour apprécier ce moment.

N’attendez plus pour réserver votre moment de détente.

Le tarif pour un massage sonore avec les bols tibétains est de  80 € pour 1 heure.

Vous avez la possibilité de choisir une séance encore plus approfondie de 1h30 il faut compter 120 €.

Oui, la sonothérapie peut parfaitement compléter d’autres approches thérapeutiques comme la méditation, la sophrologie, le yoga, l’acupuncture, la réflexologie etc … Elle ne remplace pas un avis médical mais peut soutenir un processus global de mieux-être.

Vous pouvez désormais profiter d’une séance de sonothérapie à Lyon directement à votre domicile ou en entreprise.
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour vous offrir un moment de détente et d’harmonisation dans votre espace, sans contrainte.

Chaque séance est personnalisée et guidée par moi-même, sonothérapeute certifiée, avec l’utilisation des bols tibétains, bols de cristal, gong et diapasons thérapeutiques.
Les sons et vibrations de ces instruments favorisent la relaxation profonde, la libération du stress et le rééquilibrage énergétique.

Recevoir un soin sonore chez vous, c’est s’offrir une parenthèse de calme et de bien-être, dans un cadre qui vous ressemble.

La sonothérapie s’adresse à toute personne souhaitant améliorer son bien-être naturellement. Elle est idéale pour :

• les personnes stressées ou anxieuses,

• celles qui rencontrent des troubles du sommeil,

• celles qui cherchent à relâcher les tensions physiques et mentales,

• toute personne désirant s’offrir un moment de relaxation profonde.

À Lyon, je vous accueille dans un espace bienveillant et sécurisant, adapté aussi bien aux débutants qu’aux habitués des pratiques de bien-être.

Un bain sonore est une expérience collective où les sons sont diffusés dans un cadre partagé, sans travail spécifique sur une personne.
Il est possible de vivre cette expérience en groupe, en duo avec un·e proche, ou seul·e. Un bain à deux est une formule intermédiaire entre le collectif et l’individuel : vous partagez ce moment avec une personne de votre choix, tout en bénéficiant d’une ambiance plus intime et calme que celle d’une grande séance de groupe.
Une séance individuelle, quant à elle, est entièrement personnalisée en fonction des besoins physiques, émotionnels ou énergétiques de la personne.

Personne portant un pacemaker, personne avec un ou des stent(s) , personne atteinte de cancer, femme enceinte, personne avec blessure musculaire, trouble de l’audition sévère .

Vous trouverez les contres indications également ici.

Nous acceptons les paiements par carte bancaire (Visa, Mastercard), en espèces ainsi que par virement bancaire .
Le cabinet est équipé d’un terminal de paiement sécurisé pour les règlements par carte bancaire .

Le paiement par virement s’effectue via le lien de réservation en ligne.
Toutes les transactions sont traitées dans un cadre confidentiel et respectueux.